Jeck3d micro Pobudzenie: 3/10 Pompa: 8/10 Wytrzymałość: 8/10 Smak: 3/10 Porcja 6g bo tyle mi zostało, nie wiem czy bylo to celowo po tyle pakowane czy tez nie. Duzo w kwesti dzialania sie nei zmienilo. Aczkolwiek pompa byla lepsza niz wczoraj, za to pobudzenie praktycznie zerowe. Moze dlatego ze bylo tylko 6g. Jezeli chodzi o wytrzymalosc na [...]
drugim kryterium cena, niska cena=informacja o skladzie produktu. jak kupujemy bialko za okolo 30-40zl za 750-1000g wiadomo, ze nie bedzie to surowiec zadowalajacej nas jakosci. (...) inne firma(y) jeszcze korzystaja z podawania tylko bialka w suchej masie produktu... Słabszej jakości surowiec, właściwie co to oznacza? Wystąpienie zdegenerowanych [...]
2g dzisiaj przed snem wszamalem, czuc bylo te swedzenie dziwne;-) jakby siadam komar na skorze%-) musze pwoiedziec ze spało sie bardzo dobrze edit dzisiaj kolejna nocka na 2g byla, bez dziwnych odzcuc, bardzo dobry sen. spalem okolo 8h, bez budzenia w nocy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-09-10 13:44:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tyle wiesz o tluszczach, a margaryne zajadasz no chyba nie %-) Zawsze masło śmietankowe i też niedużo, bo staram się nie łączyć węgli i tłuszczy http://www.sfd.pl/%5BDT%5D_Ready_for_beaches_%26_bitches__wycinka_na_lato-t1006905-s17.html \-) na kazdego znajdzie sie haczyk
Shock Therapy - przedreningówka porcja przed treningowo - Kreatyna Universala Mono (w jakich ilosciach i kiey ja brac?) 5g po treningowo, i dzien bez treningu 5g (starczy, bo w shocku masz kreatyne tez) - Białko Vitalmax isolat 90 porcja po treningowo (wg brakow w diecie) - Carbo Vitalmax (po treningowo wg brakow w diecie) - Omega 3, witaminy i [...]
Skoro mówisz, że na Meltdown za wcześnie to skłaniam się ku PES alphamine - niestety nie ma w sklepie SFD, muszę poszukać tej wersji bez johy... Dzięki za rady Vaadeer - łapki poleciały. @TomQ-MAG RUMCAJS Napisałem, że oczekuję od spalacza, żeby podkręcił metabolizm, hamował apetyt i przede wszystkim zwiększył potliwość. Nie zależy mi na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak jak TomQ-MAG mówi trenuj 3 razy w tygodniu a w dni kiedy nie trenujesz zrób jakoś kilo kuru ugotuj ile tam potrzebujesz ryż czy kaszy jakieś pojemnik i masz szamy na 2 dni zawsze możesz też zainwestować w jakiegoś gajnera ale to nie jest najlepsze wyjście staraj się bazować na normalnym jedzeniu trochę zaangażowania i powino być git. ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to w koncu mowa o szerokim rozstawie stojakow czy o szerokosci lawki stricte powierzchni na ktorej bedziesz lezal? Chodzilo mi o rozstaw stojakow. W linku byloby widac jednak zostal usuniety i temu sie nie zrozumielismy. Chodzi o rozstaw stojakow, jak mozesz to wejdz na strone MASIV/mocnemeble>sprzet trenigowy>lawki.